Haut & Haar

Die Haut ist das größte Organ unseres Körpers. Wie auch Haare und Nägel, schützt die Haut den Körper vor schädlichen Einflüssen von außen und ist zugleich das größte Sinnesorgan. Daneben übernimmt die Haut wichtige Aufgaben im Stoffwechsel und als Teil des Immunsystems auch eine Rolle in der Körperabwehr und damit für die allgemeine Gesundheit des Körpers. Es lässt sich daher oft bereits am Hautbild ablesen, wie es um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden steht.

Wenn einzelne Nährstoffe ganz oder teilweise fehlen, sieht man es Haut, Haare und Nägel schnell an. Daher ist eine ausgewogene Ernährung gerade auch für ein schönes Hautbild, eine gesunde Haarstruktur und feste Nägel wichtig. Denn über die tägliche Ernährung versorgen wir die Haut, aber auch die Haare und die Nägel, mit den Mikronährstoffen, die sie für ihren Stoffwechsel und im Fall der Haut für ihre vielfältigen wichtigen Funktionen benötigt.