Immunsystem
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Bakterien, Viren und Pilze greifen täglich den Körper an und versuchen in ihn einzudringen. Das Immunsystem schützt den Menschen weitestgehend vor diesen Angriffen. Doch wenn der Erreger eine Schwachstelle findet, muss das Immunsystem schwerere Geschütze auffahren. In diesen Fällen zeigt der Mensch oft Symptome, wie Fieber, Schmerz, Husten und Schnupfen. Besonders in den kalten und feuchten Wintermonaten hat unsere Körperabwehr allerhand zu leisten.
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung trägt zu einem funktionierenden Immunsystem bei. Sollte mal zu wenig frisches Obst und Gemüse auf den Tisch kommen, können Nahrungsergänzungsmittel eine sinnvolle Ergänzung sein.
