Abbildung eines menschlichen Oberkörpers. Hervorgehoben sind die Niere und Blase.

Niere und Blase: Die lebenswichtigen Filter unseres Körpers

Geschrieben von: Lea

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Lesezeit 2 min

Die Niere und die Blase sind zwei entscheidende Organe im menschlichen Körper, die eine zentrale Rolle in unserem natürlichen Entgiftungssystem spielen. Ihre Funktionen sind entscheidend für die Aufrechterhaltung unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens.

Die entscheidende Rolle der Niere

Die Nieren sind hochkomplexe Filterorgane, die täglich bis zu 180 Liter Blut reinigen. Ihre Hauptaufgabe ist es, Abfallstoffe, Toxine und überschüssiges Wasser aus dem Blut zu filtern, um Urin zu produzieren. Dieser Prozess ist lebensnotwendig, um den Körper von schädlichen Substanzen zu befreien und das Gleichgewicht von Elektrolyten, Flüssigkeiten und anderen essenziellen Stoffen zu regulieren.

Wichtige Funktionen der Nieren

Die Nieren sind lebenswichtige Organe, die verschiedene Aufgaben erfüllen:

  • Entfernung von Abfallstoffen: Sie filtern täglich etwa 180 Liter Blut, um Abfallprodukte und überschüssiges Wasser zu entfernen.

  • Regulierung des WasserhaushaltsDie Nieren sorgen für das richtige Gleichgewicht zwischen Wasser und Salzen im Körper.

  • Blutdruckregulation: Durch die Kontrolle der Flüssigkeitsmenge und die Freisetzung von Enzymen und Hormonen tragen die Nieren zur Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks bei. 

Eine gezeichnete Niere wird von zwei Doktoren mit verschiedenen Messgeräten untersucht.

Die Blase: Mehr als nur ein Speicher

Die Blase dient als Speicher für den Urin, den die Nieren produzieren, bis zur Ausscheidung. Eine gesunde Blasenfunktion ermöglicht es uns, Urin zu speichern und die Entleerung bewusst zu kontrollieren. Dies ist nicht nur für die Hygiene wichtig, sondern auch, um Infektionen und andere Probleme des Harnwegssystems zu vermeiden.

Unterstützung für Niere und Blase

Eine gesunde Ernährung, reich an Wasser und arm an schädlichen Substanzen wie zu viel Salz, Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln, unterstützt die Funktion der Niere und Blase. Zudem ist regelmäßige körperliche Aktivität förderlich, um die Organe in einem optimalen Zustand zu halten.


Zur Vorbeugung oder bei bestimmten Problemen können Sie die Gesundheit Ihrer Nieren und Blase mit Nahrungsergänzungsmitteln hilfreich unterstützen. Hierzu eignet sich der tägliche Verzehr von Kürbissamen ebenso wie die natürliche Unterstützung durch Brennnessel Tabletten oder D-Mannose. Informieren Sie sich hierzu gern in unserem Online-Shop ausführlicher. 

Pflege und Warnzeichen

Um die Gesundheit von Niere und Blase zu fördern, sind ausgewogenes Essen, ausreichend Flüssigkeitszufuhr und Bewegung unerlässlich. Vermeiden Sie übermäßigen Konsum von Alkohol und Tabak und achten Sie auf regelmäßige medizinische Untersuchungen, um die Funktion Ihrer Ausscheidungsorgane zu überwachen.


Symptome wie häufiges Wasserlassen, Schmerzen beim Urinieren oder veränderte Urinfarbe können Anzeichen für Probleme mit der Niere oder Blase sein. Lassen Sie diese auf jeden Fall ärztlich abklären. Regelmäßige medizinische Untersuchungen sind entscheidend, um die Gesundheit dieser Organe zu überwachen und frühzeitig Maßnahmen ergreifen zu können.  

EIn Mann hat seine Hände in den Hüften (circa Nierenhöhe) , da ihm seine Nierenschmerzen.

Niere & Blase: Natürliche Filter

Niere und Blase sind unverzichtbar für die Entgiftung unseres Körpers. Durch die Filterung von Giftstoffen und die Regulierung lebenswichtiger Funktionen schützen sie unsere Gesundheit. Eine bewusste Lebensweise kann die Leistungsfähigkeit dieser lebenswichtigen Organe unterstützen und fördern.

Ein Bild von unserer Autorin Lea

Lea

Lea ist eine Autorin für ascopharm, die mit ihrer fundierten Expertise in Gesundheit und Wellness die Leser auf ihre individuelle Reise zu mehr Wohlbefinden führt. Ihre inspirierenden Ratgeber und Artikel zeichnen sich durch wissenschaftlich fundierte, verständliche Informationen aus und unterstützen Menschen dabei, einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil zu pflegen.