Ratgeber

Willkommen in unserem Gesundheits-Ratgeber! Bei uns finden Sie alles Wissenswerte über Vitamine, Mineralstoffe und das Magen-Darm-System. Unsere fundierten Artikel, basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen, bieten tiefe Einblicke in die Welt der Gesundheit und des Wohlbefindens. Suchen Sie nach Tipps, wie Sie Ihren Körper mit den richtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgen können? Oder möchten Sie mehr über die Funktionsweise und Pflege Ihres Magen-Darm-Systems erfahren? Unser Ratgeber ist Ihre verlässliche Quelle für alle Fragen rund um das Thema Gesundheit und Ernährung. Entdecken Sie, wie Sie Ihre Gesundheit optimal unterstützen und fördern können.

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Auf einem Holztisch steht ein Fläschen gefüllt mit ätherischen Öl und daneben liegt eine Rosenblüte.

Naturreine ätherische Öle kaufen - Der ultimative Leitfaden

Erfahren Sie, wie Sie hochwertige ätherische Öle online kaufen und von der Aromatherapie profitieren können. Beliebte Öle wie Lavendel und Pfefferminze bieten beruhigende und belebende...
Auf einem Tisch liegen Lebensmittel, welche reich an Vitamin B12 sind.

Vitamin B12: Dosierung, Vorteile und Auswahl des richtigen Produktes

Entdecken Sie, wie Vitamin B12 die Gesundheit von Muskeln, Nerven und roten Blutkörperchen unterstützt und welche Präparate am besten für Vegetarier und Veganer geeignet sind....
Magnesiumreiche Lebensmittel liegen verteil auf einem Tisch. In der Mitte liegt eine Tafel mit der Aufschrift Magnesium.

Magnesium kaufen: Worauf achten?

Erfahren Sie alles über Magnesium, dessen Bedeutung für den Körper, Symptome eines Mangels und wie Sie das richtige Präparat auswählen. Ideal für alle, die ihren...
Eine Fragezeichen aus Nahrungsergänzungsmittelkapseln liegt auf einem pinken Hintergrund.

Was sind Nahrungsergänzungsmittel?

Nahrungsergänzungsmittel liefern wichtige Nährstoffe und sollten ergänzend zu einer ausgewogenen Ernährung verwendet werden. Sie sind nicht zur Behandlung von Krankheiten gedacht und Überdosierungen können gesundheitsschädlich...
Eine Zeichnung von verschiedenen Personen, welche sich in den Armen halten.

Entspannte Feiertage: 5 Tipps gegen Stress

Hier sind 5 Tipps für entspannte Feiertage: Frühzeitige Planung vermeidet Stress, Prioritäten setzen hilft bei der Konzentration auf das Wesentliche, regelmäßige Pausen fördern die Entspannung,...
Ein älterer Mann steht in einem Park und spannt seinen Bizeps an.

Starke Knochen, Muskeln & Gelenke im Alter

Erfahren Sie, wie Bewegung und Ernährung die Gesundheit im Alter stärken. Unser Blog bietet Tipps für mehr Mobilität, starke Knochen und Muskeln, sowie essenzielle Nahrungsergänzungsmittel....
Eine Familie sitzt zusammen an einem Tisch mit Essen und feiert Ostern zusammen.

Ein schönes Osterfest wünscht Ihnen ascopharm!

Genießen Sie Ostern mit Ascopharm: Entspannen Sie sich und bleiben Sie gesund durch ausgewogene Ernährung, Bewegung und unser neues Sortiment im Katalog. ...
Eine Frau sitzt beim Ophthalmologe, welcher Ihre Augen untersucht.

Augengesundheit unterstützen - Nährstoffe & Tipps für Ihre Sehkraft

Entdecken Sie in unserem Blog, wie Sie mit den richtigen Nährstoffen und einfachen Übungen Ihre Augengesundheit fördern können. Lernen Sie, wie Vitamine, Carotinoide und Feuchtigkeit...
Eine junge Frau hat auf ihrem Nacken ein Eczema.

Körperpflege - Tipps und Produkte für trockene Haut

Erfahren Sie in unserem Blog, wie Sie trockene Haut mit den richtigen Pflegetipps und sovita-Produkten optimal versorgen. Von nährenden Lotionen bis hin zu intensiven Cremes...
Ein Läufer startet einen Sprint von einem Block auf einem Sportplatz.

Unser Herz-Kreislauf-System – kurz und einfach erklärt

Unser Blog beleuchtet die lebenswichtige Funktion des Herz-Kreislauf-Systems, erklärt die Rolle von Herz und Blutgefäßen und gibt Tipps, wie Sie Ihre Herzgesundheit durch Fitness und...
Abbildung eines menschlichen Oberkörpers. Hervorgehoben sind die Niere und Blase.

Niere und Blase: Die lebenswichtigen Filter unseres Körpers

Niere und Blase sind essenziell für die Entgiftung des Körpers und erfordern eine gesunde Lebensweise zur Unterstützung ihrer Funktionen. ...
Magen-Darm Trakt eines Menschen.

Magen-Darm-Beschwerden ade: Natürliche Wege zu einem gesunden Verdauungssystem

Natürliche Methoden für ein gesundes Verdauungssystem: Von einer ballaststoffreichen Ernährung und der Rolle von Probiotika/Präbiotika bis hin zu Bewegungstipps – wir zeigen Ihnen, wie Sie...
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